Как устроены тренировки «Авангарда»: упражнения, нагрузки и подготовка к игре
Тренировочный процесс уровня "Авангарда" - это сочетание планируемых недельных нагрузок, обязательных протоколов разминки/восстановления, льдовых технических серий и тактических сценариев, плюс системная ОФП/СФП…


