Роды

Беременность – это одно из самых долгожданных событий в жизни каждой женщины, полное переживаний, радостных улыбок от первых шевелений, слёз счастья от фотографий на ультразвуковом исследовании, когда малыш передаёт свой первый привет своим родителям. Ближе к тридцати восьми – сорока неделям любая нормальная и здоровая беременность заканчивается родами – вполне естественным процессом, который заложен в организме женщины.
Чем ближе девятый месяц, тем больше различных страхов посещают будущую мамочку, которая рожает в первый раз, особенно касающихся самих родов. Здесь не стоит ничего бояться, несмотря на душещипательные истории подруг и родственников, рассказывающих о дикой боли и массе неприятных ощущений.

Необходимо помнить, что каждые роды сами по себе индивидуальны, и ни в коем случае нельзя примерять на себя те или иные ситуации, связанные с ними. В любом случае, нужно быть абсолютно готовым к тому, что боль будет, и возможна, очень сильная, но, в принципе любая женщина обладает достаточным количеством физиологических ресурсов для того, чтобы вытерпеть её. Нельзя настраивать себя на негативные эмоции, наоборот, нужно думать о том, что всё будет хорошо и после нескольких часов усердной работы наступит долгожданная встреча с самым важным человечком в жизни. Если же на протяжении долгих девяти месяцев состоянии тревоги является постоянным попутчиком женщины, то стоит обратиться за помощью. Например, можно начать посещать специальные курсы, где грамотные специалисты научат будущую маму техники правильного дыхания, помогут расслабляться, а также проведут тренировки для укрепления нужных мышц. Очень часто на таких курсах можно найти мощную психологическую поддержку. Данные занятия помогают настроиться на позитивные мысли и хорошей исход беременности.
Родовую деятельность можно разделить на несколько периодов. Первый и самый длительный – это схватки, которые могут длиться от пару часов до суток. Они проявляются в виде болей в спине, животе, который сменяются периодом расслабления. Схватки достаточно болезненный процесс, однако, облегчить его можно с помощью правильного дыхания и умения расслабляться. Следующий этап – это потуги, в результате которых на свет появляется ребёнок, требующий хорошей физической подготовки. И, наконец, заканчивается всё рождением плаценты.
Только от хорошего настроения мамы и её уверенности, будет зависеть рождение и здоровье её малыша.